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、人爲什麽必須保持一定的饑渴才是對養生有利呢?其實這就是“虛”的妙用。道家講“虛則靈”,這和“謙虛使人進步,自滿使人落後”一樣,所以人必須經常保持“虛靈”的狀态,才能時時保持清醒、保持健康。19、人要想健康,就必須使體内有足夠的“氣”來“氣化”所進的食物。隻有這樣,你的體内才不會積累垃圾,不會有多餘的食物來釋放遊離的“虛火”損害你體内的髒器。這個“虛火”反過來會損耗你的“氣”。所以,從這個意義上來講,現代人生病,大多數是飲食不節的緣故。21、俗語說“靈機一動,計上心來”。這個“機”字如果能真正領悟透了,那麽你的悟性就算是開了。老師教人、醫生治病,其實就是在點撥你的這個“機”,讓你“機”打開。這個“機”,有時也叫“關鍵”。當然,這個“機”起作用是有條件的,就和氫氣隻有達到一定濃度,遇火才可以燃燒爆炸一樣。記住,别人的作用都是外因,你自己才是真正的内因。22、其實,許多真正的發現和發明,所需要的不是所謂系統的書本知識;恰恰相反,一個沒有受過任何系統教育,但悟性極高的、具有開放思維的人,他往往真正悟到真相。23、人生最忌是個“亂”字,心亂了,對外可以紊事,對内可以打擾血氣,使失正常。凡惱怒恐怖喜憂昏疑,都是亂,爲多病短壽的根源,不但養病時不應亂,即平居時亦忌心亂。24、多嗔傷肝,多淫傷腎,多食又傷脾胃。憂思傷脾,憤怒傷肝,勞慮傷神。25、身病之起,無不由心虛弱,外邪乘入。而心虛氣弱,每由心魂惱亂,真體不充,發現種種不安。貪食、貪勝、貪得、貪樂逸,皆足以緻病。以貪之不得,于是乎嗔。貪嗔可使心蕩氣促,膽驚肝旺,六脈震動,五髒沸騰,外邪同時乘入,此病之起因。26、凡人欲求長壽,應先除病。欲求除病,當明用氣。欲明用氣,當先養性。養性之法,當先調心。27、人受五行之氣而治生,故肉身以氣爲主。氣虧則病,氣滞則病。欲治其病,先治其氣。28、氣以行血,血以補氣成人影片人人看,二而一也。凡人久視則傷血、久卧傷氣、久坐傷肉、久立傷骨、久行傷筋,七情六欲之過則傷元氣、傷心腎。相火旺,真陽耗。29、治五髒之病,莫先于補氣。腎猶亟焉。補氣在勿動心,心動則肝旺,各脈震驚,真水耗損。心爲扇,主引風。風動則火旺,火旺則水幹,水幹則地損。30、心定神一,受治者信堅心專,兩心相合,可以統治百病,無不神效。31、人病可分兩種:一是經絡基本暢通但氣不足,表現是經常這疼、那疼,這是因爲他氣不足以氣化食物,而産生了相火(也叫虛火),随着經絡在體内亂穿,哪兒通走哪兒,遇到一個地方堵塞了,這個地方就疼了,這樣的人吃一點藥物就會立即見效。二是經絡不通,氣也就無處存身,表現在外表看不出有什麽毛病,但一旦發現就是大病,而且這種人經常是吃什麽藥都見效慢,或根本不起作用。32、中醫的最高境界是養生,養生的最高境界是養心。所以,就養生而言,下士養身,中士養氣,上士養心。看一個人也是一樣,觀相不如觀氣,觀氣不如觀心。33、心神不安,情性燥急,爲緻病緻死之總因。故安心法,爲衛生第一要訣。心可以主動一切。心定則氣和,氣和則血順,血順則精足而神旺,精足神旺者,内部抵抗力強,病自除矣。故治病當以攝心爲主。34、風寒陰陽暑濕,皆可使人緻病。萬一抵抗力薄弱,即可乘虛而入。身弱者多病,即是此理。富人有保衛力,如衣食住等等;貧人有抵抗力,如氣足神旺,毛孔厚密,不易侵入等等。富人多食肥甘,傷胃傷齒;貧人多餓,所食不雜,



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